Интегрированный GPS-датчик обеспечивает возможность интеллектуальных тренировок. Оптимальный вариант для профессиональных спортсменов и увлеченных любителей спорта, которые ставят своей целью максимальную эффективность тренировок.
Легкая синхронизация данных с веб-сервисом Polar Flow с помощью технологии Bluetooth® Smart.
Умная тренировка
Фитнес-тест
Предназначен для получения точных сведений об изменениях и улучшениях физической формы пользователя. Фитнес-тест позволяет постоянно следить за прогрессом тренировок, обеспечивая беспрерывный доступ к необходимой информации. Если регулярно сравнивать полученные результаты теста, то спортсмен сможет видеть и самостоятельно контролировать все улучшения физической формы.
Тренировочная нагрузка
Данная функция необходима для сравнения нагрузок в различных типах тренировки. Она показывает насколько сильно тренировка подействовала непосредственно на организм занимающегося человека. Для определения границ возможностей и коррекции продолжительности тренировки предусмотрен такой контроль постоянной тренировочной нагрузки. Помимо этого, в соответствии с конкретными тренировочными задачами регулируется и интенсивность занятия.
Ортостатический тест
Ортостатический тест стал простым и надежным тестом, который помогает определить Ваше текущее состояние. Благодаря ему можно следить за изменением частоты сердечных сокращений в процессе тренировки или на фоне таких факторов, как болезнь или стресс. Если регулярно проводить данный тест, можно отследить реакцию организма на различные факторы, оказывающие на него влияние. Это позволит Вам корректировать в дальнейшем все последующие тренировки, чтобы обеспечить своему организму восстановление сил, когда ему это требуется.
Индекс бега
Пользу этой функции, несомненно, оценят те, кто стремится поддерживать уровень максимальной эффективности своих тренировок по бегу. Расчет показателя индекса бега после каждой пробежки осуществляется автоматически с учетом таких данных, как частота сердечных сокращений и скорость, которые получены с датчика бега или GPS. Чем этот показатель выше, тем скорость бега может быть выше при меньшем приложении усилий. Модель V800 отличается тем, что с помощью данной функции можно увидеть, бежите Вы в гору или с горы.
Преимущества тренировок
Наличие мотивирующей обратной связи, которая доступна непосредственно после тренировки, представляет ценность для каждого. Если Вы захотите проверить эффективность проведенных тренировок, с помощью этой функции Вы получите всю интересующую Вас информацию. После каждой тренировки Вам доступен краткий обзор, а если Вам необходима более подробная информация, Вы сможете либо обратиться к тренировочному файлу, либо зайти на сайт polarpersonaltrainer.com, чтобы сделать более глубокий анализ.
Smart Calories
Для подсчета израсходованный калорий представлена опция OwnCal. Она рассчитывает количество затраченных калорий в процессе тренировки, в зависимости от выбранного роста, веса, пола, возраста и индивидуальных показателей максимальной ЧСС (HRmax). При этом также учитывается интенсивность тренировки.
Путеводитель по активному образу жизни
Данная функция отлично поддерживает активность пользователя в течение всего дня. Путеводитель по активному образу жизни отображает степень активности за полный день. Опция сообщает, какое количество усилий требуется приложить для соответствия международным стандартам по физической активности. К примеру, вам порекомендуют "пройти пешком в течение 50 минут" или "бежать 20 минут". Таким образом пользователь выбирает оптимальный вид деятельности для достижения своих ежедневных поставленных целей. Путем повышения интенсивности занятия каждый спортсмен сможет за более короткое время достичь поставленных целей, поддерживая физическую активность в течение всего дня в приятном умеренном темпе.
Польза активности
Немаловажная функция "Польза активности" отвечает за отслеживание дневной активности пользователя, благодаря чему можно оценить положительное воздействие на организм человека. При достаточной активности программа отправляет своеобразный поощрительный отзыв, побуждая к дополнительным действиям. Функция обеспечивает необходимую ежедневную и ежемесячную обратную связь. Чем больше двигается пользователь, тем крепче его мышцы и выше иммунитет. При необходимости просматривать свои результаты можно через интернет или непосредственно с мобильного телефона.
Статус восстановления
С помощью точного баланса между активными занятиями и отдыхом Вы сможете получить более полную картину о состоянии своего организма перед следующей тренировкой. Расчет статуса восстановления осуществляется на основе полных данных о нагрузке, которая накоплена не только в процессе тренировок, но и включая все совершаемые за день движения. Благодаря постоянному контролю за статусом восстановления Вы сможете планировать тренировки таким образом, чтобы не допустить чрезмерности или недостаточности нагрузки.
Превосходный датчик бега с технологией Bluetooth® Smart является незаменимым атрибутом для всех бегунов. С помощью такого уникального прибора можно не только повысить свои спортивные показатели, но и достигнуть максимально высоких результатов за короткий срок. Пользователь в любое время сможет увидеть текущие данные о пройденном расстоянии и скорости, независимо где бежит человек - по сложной тропинке или на беговой дорожке. Такое тренировочное устройство поможет выбрать оптимальную нагрузку в процессе занятия.
Функции датчика:
Педалирование – отображение текущего, среднего и максимального показателя.
Расстояние – этап, за тренировку и итоговые результаты.
Использование данного устройства позволяет определить оптимальную частоту педалирования и установить точную скорость выбранной дистанции. В стандартную комплектацию входят датчики на основе технологии Bluetooth® Smart, которые потребляют минимальное количество энергии. При помощи особого веб-сервиса Polar Flow спортсмены смогут анализировать все показатели тренировки.
Функции датчика скорости с функциями Bluetooth® Smart:
Показатели скорости – текущий, средний и максимальный.
Расстояние – этап, за тренировку и итоговые данные.
Использование данного устройства позволяет определить оптимальную частоту педалирования и установить точную скорость выбранной дистанции. В стандартную комплектацию входят датчики на основе технологии Bluetooth® Smart, которые потребляют минимальное количество энергии. При помощи особого веб-сервиса Polar Flow спортсмены смогут анализировать все показатели тренировки.
Функции датчика частоты педалирования Bluetooth® Smart:
Педалирование – отображение текущего, среднего и максимального показателя.
Функции, указанные в инструкции могут отличаться от функций в гаджетах POLAR, т.к. периодически происходят обновления. Следить обновлениями моделей можно здесь: http://updates.polar.com/
В комплект входит
Индивидуальный USB-кабель
Пульсометр Polar V800
Руководство по началу работы с Polar V800
Передача данных
Совместимость с мобильным приложением Polar Flow посредством Bluetooth Smart.
Совместимость с PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 и более поздними версиями.
Совместимость с веб-сервисом Polar Flow посредством USB-кабеля (в комплекте).
Совместимость с Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 и более поздними версиями.
Экспортирование данных (доступно с 09.2014).
Экспорт истории тренировок (polarpersonaltrainer.com) (Доступно с 09.2014)
История тренировок (ProTrainer 5) (Доступно с 11.2014)
Функции часов
Обновление программного обеспечения
Подсветка
Блокировка кнопок
Дата и день недели
Аккумулятор с зарядкой через USB-кабель
Ресурс аккумулятора: до 13 ч тренировок, 50 часов в экономичном режиме GPS, 30 дней в режиме времени с мониторингом повседневной активности
Водонепроницаемость - 30m (часы способны выдержать статическое давление 30-метрового водяного столба (3 атмосферы))
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
