Спортивный пульсометр RCX5 GPS предоставляет широкие функциональные возможности. Главной отличительной чертой модели является полный контроль пульса, обеспечивающий оптимальную нагрузку в процессе тренировок. Такое устройство станет незаменимым помощником для профессиональных спортсменов и триатлетов, которые стремятся за короткий срок значительно повысить свои результаты и развить выносливость организма.
Особенности модели:
Замечательный пульсометр RCX5 создает спортивные профили для каждого конкретного пользователя.
Быстрое переключение между профилями обеспечивает необходимую поддержку мультиспортивных тренировок.
При помощи особого гибридного датчика, устройство определяет текущие показатели пульса пользователя, даже если он находится в воде.
Незаменимая опция ZoneOptimizer отвечает за контроль индивидуальных спортивных зон на протяжение всей разминки.
Данный пульсометр предлагает различные программы по развитию выносливости, при помощи которых можно значительно улучшить показатели спортивных достижений. Такие программы доступны к загрузке на сайте polarpersonaltrainer.com.
Модель совместима с многочисленными велосипедными, беговыми и GPS-датчиками от компании Polar.
Батарея способна полноценно работать от 8 до 11 месяцев, в зависимости от интенсивности использования пульсометра.
Умная тренировка
Фитнес-тест
Предназначен для получения точных сведений об изменениях и улучшениях физической формы пользователя. Фитнес-тест позволяет постоянно следить за прогрессом тренировок, обеспечивая беспрерывный доступ к необходимой информации. Если регулярно сравнивать полученные результаты теста, то спортсмен сможет видеть и самостоятельно контролировать все улучшения физической формы.
Тренировочная нагрузка
Данная функция необходима для сравнения нагрузок в различных типах тренировки. Она показывает насколько сильно тренировка подействовала непосредственно на организм занимающегося человека. Для определения границ возможностей и коррекции продолжительности тренировки предусмотрен такой контроль постоянной тренировочной нагрузки. Помимо этого, в соответствии с конкретными тренировочными задачами регулируется и интенсивность занятия.
Индекс бега
Пользу этой функции, несомненно, оценят те, кто стремится поддерживать уровень максимальной эффективности своих тренировок по бегу. Расчет показателя индекса бега после каждой пробежки осуществляется автоматически с учетом таких данных, как частота сердечных сокращений и скорость, которые получены с датчика бега или GPS. Чем этот показатель выше, тем скорость бега может быть выше при меньшем приложении усилий. Модель V800 отличается тем, что с помощью данной функции можно увидеть, бежите Вы в гору или с горы.
SmartCalories
Для подсчета израсходованный калорий представлена опция OwnCal. Она рассчитывает количество затраченных калорий в процессе тренировки, в зависимости от выбранного роста, веса, пола, возраста и индивидуальных показателей максимальной ЧСС (HRmax). При этом также учитывается интенсивность тренировки.
ZoneOptimizer
Такая опция обеспечивает оптимальную интенсивность нагрузки в процессе занятий. Функция ZoneOptimizer гарантирует получение желаемых результатов от каждой отдельной тренировки. Она помогает корректировать пять диапазонов ЧСС. Частота сердечных сокращений должна полностью соответствовать текущему физическому состоянию пользователя, в зависимости от индивидуальной усталости и времени суток.
Программы тренировки выносливости
Такие режимы для велотренировок и бега предлагают определенные этапы разогрева, расслабления и нагрузочной части. Для каждой тренировки можно максимально адаптировать выбранную программу к уровню физической подготовки и персональным требованиям пользователя. Посредством регулярного обновления и адаптации, происходящие каждые четыре недели, выбранная программа должна качественно оптимизировать процесс развития выносливости.
Просмотр карты – дополнительная функция с датчиком GPS.
Программы тренировки выносливости.
Расширенный анализ тренировок.
Дополнительно
Вы можете усовершенствовать свой пульсометр при помощи дополнительных аксессуаров.
s3+ stridesensor
Черный датчик бега S3+ имеет новое крепление к кроссовкам. Такое прочное крепление отличается надежностью и долговечностью, что обеспечивает высокую точность расстояния и скорости. Данный датчик обладает малым весом и достаточно компактными размерами. Он способен учитывать каждый шаг человека, что необходимо для качественного анализа продуктивности и эффективности бега.
Функции датчика бега s3/s3+:
Основанные на скорости/темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом.
Сверхточный беспроводной датчик является оптимальным выбором для измерения частоты педалирования, которая измеряется в об./мин. Такая частота педалирования определяется в режиме только реального времени. Для сравнения данных с прошлыми занятиями предусмотрен анализ средних показателей за каждую конкретную тренировку.
Функции датчика CS W.I.N.D.:
Указатель скорости.
Графическое отображение скорости внутри установленных границ.
Основанные на скорости целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
