Мешок с песком Ultimate Sandbag Core Package от компании Perform Better – универсальное отягощение, значительно повышающее результаты силовых тренировок за счет постоянного перемещения песка внутри сандбега. Его рекомендуется использовать новичкам, желающим перейти на более сложный уровень тренировок, женщинам, подросткам, спортсменам, проходящим реабилитацию после травм.
Особенности:
Внешняя сумка размером 18х48 см ярко-розового цвета.
Один внутренний мешок, наполненный песком.
Вес загружаемого песка может составлять от 2,5 до 9 кг.
Несколько рукояток с резиновыми муфтами на внешнем мешке позволяют выполнять различные варианты хвата.
Пользователи могут выполнять более 400 различных упражнений с мешком.
Для обучения в комплектацию Ultimate Sandbag входит DVD-диск и иллюстрированный плакат.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
