Модель 1831 – тренировочная цепь компании Perform Better, предназначенная для продуктивных функциональных и силовых тренингов. Для выполнения упражнений ее закрепляют на неподвижной опоре (на стене, полу). Тренировки с цепью основаны на приложении максимального усилия, при этом мышцы работают на сокращение.
Особенности:
Используется для упражнений, направленных на развитие силы, мощности.
Цепь изготовлена из высокопрочной стали.
Сварные звенья надежно соединены, что исключает возможность разрыва.
Снаряд занимает мало места, удобен в транспортировке и хранении.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
