Лестница для пилатес BALANCED BODY Ladder Barrel LB6009
В конструкции тренажера Ladder Barrel LB6009 бренда Balanced Body скомбинированы ступени и дугообразная поверхность степ-валика, которая дает возможность выполнять упражнения на гибкость, растяжку и силу.
Округлая поверхность тренажера называется Barrel (валик), а пара вертикальных стоек, соединенных между собой горизонтальными перекладинами, – Ladder (лестница).
Расстояние между валиком и лестницей регулируется, чтоб обеспечить комфортные тренировки пользователям разного роста. Процесс регулировки предельно прост: для этого лишь необходимо отвернуть четыре ручки на направляющих, переместить валик в нужное положение и завернуть ручки.
Упражнения на лестнице для пилатес Ladder Barrel LB6009 бренда Balanced Body увеличивают подвижность и силу позвоночника при разгибании, сгибании и боковом скручивании. Обычно такие тренировки сочетают с упражнениями на трапеции, стуле для полноценных тренировок или реформере.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
