Smartstep бренда Les Mills – это усовершенствованная модель стандартной платформы для степа, которая отличается большей устойчивостью и прочностью. Это стало возможным благодаря наличию новейшей системы крепления ножек «LockIn».
В комплект входят 4 «ножки» и 1 платформа.
Особенности степ-платформы Les Mills Smartstep:
Наличие системы крепления «LockIn» обеспечивает повышенную стабильность платформы и позволяет без усилий менять нагрузку за счет разных уровней. Это в свою очередь обеспечивает максимальное удобство при переноске.
Платформа сверху имеет противоскользящее покрытие, что дает возможность использовать ее в качестве опоры для спины или рук при выполнении разнообразных упражнений.
Идеально подходит для выполнения различных упражнений, находясь в наклонном положении.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
