Без специальных ковриков не обходится ни одно занятие фитнесом, аэробикой, пилатесом или йогой. Главные требования, предъявляемое к ним – нескользящая поверхность, мягкость, упругость, хорошие гигиенические показатели, устойчивость к истиранию. Использование современных водонепроницаемых материалов в их производстве делает уход за ковриками намного проще.
Высококачественные коврики для выполнения упражнений на полу используются для многих видов тренировки. Их используют любители йоги, аэробики, пилатеса и фитнеса. Яркие аксессуары дают заряд позитива и энергии, повышают комфортность пользователей. Их производством занимаются такие известные бренды, как Aerofit, Hugger Mugger, Skyfit, Airex и другие.
Наиболее широко представлена продукция бренда Airex, хорошо известного производителя матов и ковриков различного назначения. Коврики швейцарской компании изготавливаются из особого влагонепроницаемого пеноматериала, обеспечивающего высокий уровень долговечности и износостойкости. Хорошая упругость обеспечивает амортизацию, защищающую от травм, а антибактериальная обработка служит гарантией гигиеничности.
Компания Hugger Mugger представлена высококачественными ковриками для йоги, пользующимися огромной популярностью. Они изготовлены из специально разработанного материала, полностью исключающего возможность поскользнуться и травмироваться. Продукция Aerofit включает гимнастические коврики и маты для йоги. Для них характерна практичная черная расцветка нижней стороны и яркая расцветка рабочей поверхности. Кроме того, они имеют удобную систему хранения за счет специальных металлических отверстий или ремешков.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.