FW-162 является профессиональным тренажером, который предназначен для выполнения упражнений на прямые мышцы спины, на мышцы бедер и ягодиц. Регулярные тренировки на гиперэкстензии снижают риск травм сухожилий и позвоночника. Угол наклона тренажера составляет 45 градусов.
Этот тренажер незаменим для регулярных занятий как дома, так и в тренажерном зале – упражнения на нем повышают работоспособность человека.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
