Новая усовершенствованная беговая дорожка Spiro 482 бренад HouseFit отлично подойдет для занятий дома. Благодаря двигателю мощностью в 2,5 л.с. движущаяся лента может разгоняться до 18 км/ч и рассчитана на тренирующегося весом до 120 кг. Площадь ленты для бега (48х132 см) оптимизирована для максимально удобных и эффективных тренировок. Технология амортизации "Rubber Cushion" оснащена пружинами для снижения нагрузки при пробежке на суставы, позвоночник и связки.
LED-монитор тренажера информирует о важнейших параметрах во время бега: наклон беговой ленты от 0 до 18%, время, пройденное расстояние, скорость бега и количество потраченных калорий. Тренажер имеет различные программы тренировок, благодаря чему выполнять упражнения могут люди с разной степенью подготовки.
Чтобы улучшить выбранный показатель во время активности, необходимо использовать режим целевых тренировок. Технология «Body Fat», присутствующая в тренажере, помогает узнать точный процент жира в организме. Ручной режим служит для персональной настройки тренировки в зависимости от подготовленности пользователя.
Для улучшения уровня комфорта во время занятий тренажер оснащен подставкой для гаджетов, USB-разъемом и динамиками, что делает пробежку более увлекательной.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
