Силовой тренажер HLE200B бренда Hope - производительный тренажер, который предназначен для качественной проработки четырехглавой мышцы бедра. Тренажер позволяет выполнять сидячее упражнение с контролируемой амплитудой выполнения. Суть выполняемого упражнения состоит из движений на сгибание и разгибание ног в колене для получения эффекта изоляции нагрузки с мышц на передней стороне бедер и дополнительного напряжения нижнюю область спины. Нагрузка предоставлена за счет грузового блока общим весом 95 кг. Вес можно регулировать по желанию пользователя, каждый диск грузового блока весит 4,5 кг.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
