DFC TOWER представляет собой многофункциональный тренировочный комплекс, который благодаря своей уникальной конструкции позволяет проводить эффективные тренировки по калистенике и кросс-тренингу.
Конструктивные особенности:
Четыре модуля в составе
Два центральных модуля квадратной формы
Два крайних модуля прямоугольной формы
Один из квадратных модулей складной (формирует башню с 4 станциями для подъемов/колец)
Тренировочные возможности:
Комплексная проработка всего тела
Возможность выполнения упражнений на:
Мышцы брюшного пресса
Спина (включая широчайшие мышцы)
Плечевой пояс (включая вращательную манжету и дельтовидные мышцы)
Верхние конечности (бицепс, трицепс)
Ноги (икры, квадрицепс, бедренные мышцы)
Ягодичные мышцы
Приводящие мышцы
Грудные мышцы
Грудопоясничная фасция
Преимущества конструкции:
Эффективное использование пространства
Возможность выполнения широкого спектра упражнений
Подходит для спортсменов разного уровня подготовки
Наличие складной башни расширяет возможности для тренировок
Универсальность применения (калистеника, кросс-тренинг)
DFC TOWER является полноценным фитнес-центром под открытым небом, позволяющим провести полноценную тренировку всего тела с акцентом на различные группы мышц.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
