Traverse компании True Fitness – уникальный тренажер, демонстрирующий совершенно новое направление развития тренажеров. Новая серия спортивного оборудования Highintensity Training предназначена для кардиотренингов совершенно иного, более высокого уровня. С помощью данной модели можно эффективно прорабатывать мускулатуру ног, ягодиц.
Высокопродуктивные занятия на новом тренажере True Traverse позволяют задействовать большее количество мускул по сравнению с идентичными моделями других брендов. Интенсивность кардионагрузки выше на 44%. Ягодичные, четырехглавые бедренные мышцы прорабатываются больше на 38%. По сравнению с привычными орбитреками, True Traverse дает возможность повысить уровень воздействия на внутреннюю часть бедер до 42%.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
