Новый эллиптический тренажер EFX 833 бренда Precor – стильный и надежный тренажер станет отличным выбором для фитнес-центров, которым необходим кардиотренажер для нижней части тела. Этот кросс-тренажер характеризует отличная биомеханика, а также наличие разнообразных тренировочных программ для поддержки различных фитнес-целей, при этом тренажер мягко воздействует на суставы.
Меню тренировок включает программы, поддерживающие различные цели разных посетителей тренажерного зала. Десять предустановленных тренировок позволяют сосредоточиться на снижении веса, тренинге определенных мышц, повышении выносливости, проработке сердечнососудистой системы, а также выбрать интервальные тренировки или специальный кросс-тренинг. Дополнительно пользователи могут выбирать параметры тренировки в ручном режиме, а также воспользоваться фитнес-тестом.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
