Body Solid GPR-370 является одним из базовых тренажеров для тренировок со штангой. Рама с обратным углом наклона стоек 7 градусов создает биомеханически верную траекторию подъема веса.
На тренажере можно выполнять такие упражнения как приседания со штангой на плечах, поднятие на носки, выпады, мертвую тягу, вертикальный жим и многие другие. Для большего разнообразия возможен вариант использования с различными скамьями.
Конструкция тренажера построена на высокопрочном стальном профиле 50*76 мм. и выдерживает нагрузку до 450 кг. Имеет 14 точек фиксации штанги, позволяет атлету изменять высоту расположения штанги на стойках не снимая блины.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
