Модель E20 A компании Applegate – отличный домашний тяжелый тренажер, оснащенный электромагнитной системой нагружения. Отличительной особенностью является мощная и надежная рама, базой для которой служит укрепленный профиль, способный выдержать пользователя весом до 150 кг. Система нагружения основана на принципе классического заднего привода, а технология bio-Flow обеспечивает биомеханически выверенную траекторию движения педалей и равномерное распределение нагрузки. Для обеспечения высокого качества кручения предусмотрен мощный сбалансированный маховик (инерционный вес 26 кг) и педальный узел. Благодаря небольшому промежутку педалей (19 см) обеспечивается наилучшее соответствие естественным движениям во время пробежки.
Тренировочный компьютер дополнен черно-белым LCD-экраном, имеющим диагональ 14,5 см. Доступны 8 заданных программ, позволяющих улучшать выносливость, тренировать сердечно-сосудистую систему, скоростные навыки, активировать сброс веса. Кроме того, имеется ручной режим для задания собственных настроек. Предусмотрены 3 программы, ориентированные на частоту сердцебиения. Специальная функция дает возможность фиксации уровня нагрузки, делая его независимым от скорости движения. После окончания занятий функция Recovery оценит скорость нормализации пульса после физических упражнений.
Также эллипсоид снабжен приспособлениями, позволяющими просто перемещать и гарантировать его устойчивость. Имеются все необходимые сертификаты, подтверждающие качество и безопасность тренажера.
Особенности тренажера E20 A:
Широкий LCD-дисплей
Для отображения пользовательского профиля предусмотрен черно-белый удобный дисплей диагональю 14,5 см, предустановлены восемь программ, среди которых есть направленные на повышение выносливости и стимуляции сердечной деятельности, для похудения и улучшения скоростных качеств. Также пользователям доступны ручные регулировки для создания личного режима. При желании тренироваться с контролем пульса можно выбрать одну из четырех программ с показателями 85, 60 и 75% от целевого значения. Благодаря эргонометрической функции можно давать своим мышцам постоянную нагрузку, не обращая внимания на скорость движений.
Дисковый педальный узел
Важный элемент приводной системы, определяющий плавность движения. В отличие от 3-х или 1-компонентного узла дисковый педальный элемент гарантирует наиболее плавное вращение педалей.
Длина шага
Это один из ключевых параметров эллипсоида. Низшая граница проходит по 30-40 см, профессиональному уровню соответствует длина выше 50 см. Applegate E20 A имеет длину шага 42 см, что вполне достаточно для обеспечения результативных и комфортных занятий.
Малое расстояние между педалями
Также важно учитывать значение Q-фактора, определяющего расположение педалей. Во время непринужденного бега ступни находятся на расстоянии не больше 15 см. То есть, чем ближе педали тренажера, тем естественнее траектория движений. Нужно понимать, что заднеприводные эллипсоиды практически не дают возможностей для достижения идеального результата, поэтому расстояние 19 см можно считать очень хорошим показателем.
Большие антискользящие педали
Благодаря нескользящему покрытию педалей и их увеличенному размеру ноги располагаются в наиболее удобном положении. Рифленая поверхность дарит надежное сцепление педалей и подошв вашей обуви.
Компенсаторы неровностей пола
Относительно небольшая, но очень важная опция, позволяющая обеспечить устойчивость тренажера. Не каждое напольное покрытие может похвастаться идеальной ровностью, именно для таких моментов и предназначены компенсаторы неровностей пола, надежно фиксирующие эллипсоид. Это важно с точки зрения безопасности и эффективности занятия. К тому же, неустойчивый тренажер способен повредить напольное покрытие.
Транспортировочные ролики
Этим дополнительным элементом снабжается любой эллипс, позволяя перемещать его без особого труда. Необходимо, чтобы для роликов были использованы качественные пластмассы, иначе несколько десятков перестановок приведут к деформации элемента, сделав его использование невозможным.
Сенсорные датчики пульса
Они позволяют контролировать ЧСС во время тренировки. Также датчики сердцебиения необходимы при использовании пульсозависимых программ. Нужно понимать, что эти элементы имеют некоторую погрешность, поэтому для медицинских измерений они не подходят.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.