Конструкция Jacobs Ladder такова, что спортсмен сам контролирует скорость и торможение на протяжении всей тренировки. Благодаря этому обстоятельству он никогда не перетрудит мышцы, но при этом получит необходимую для себя нагрузку. Ремень - это самый простой и самый надежный способ регулировать скорость и торможение, не подвергая риску конструкцию самого тренажера.
Регулируется ли уровень наклона Jacobs Ladder?
Нет. Мы намеренно выбрали угол 40°, чтобы снять нагрузку с нижнего отдела спины и создать более естественное положение для позвоночника. Благодаря этому дается лишь небольшая нагрузка на суставы и возможность самому определять интенсивность занятия. Один из наших клиентов как-то сказал: "На Jacobs Ladder очень легко заниматься в полную силу!"
Нужно ли подключать Jacobs Ladder или Stairway к электрической сети?
Нет. Jacobs Ladder и Stairway оснащены самоходными механизмами, работающими одновременно от аккумулятора и генератора. Модель Jacobs Ladder 2, предназначенная для домашних спортзалов, требует подключения к электросети для работы цифрового дисплея.
Могу ли я тренировать только нижнюю часть тела?
Да, тренажер Jacbos Ladder оснащен длинными поручнями с надежными хватами. Это позволяет спортсмену самому решать, хочет ли он тренировать все тело или же сконцентрироваться только на нижней части.
Какого технического обслуживания требует Jacobs Ladder, и что для этого нужно?
Конструкция Jacobs Ladder настолько проста, что практически не требует никакого технического обслуживания. Полное описание работы тренажера Jacobs Ladder и процедура ухода за ним есть на DVD, который идет в комплекте со всеми моделями.
Расскажите мне о показателях, выводимых на дисплее.
Компьютер Jacobs Ladder считывает следующие данные: скорость в футах/минуту, частота пульса, расстояние в футах, продолжительность занятия и расход калорий.
Тренажер Jacobs Ladder продается в полностью собранном виде?
Абсолютно. Нужно только снять тренажер со специального поддона, докатить его до места и начать заниматься. Все просто.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
