Лестницы Jacobs Ladder – главный тренажер телешоу о похудении
Некоторое время назад в США транслировалось телешоу о похудении, в котором участвовали очень крупные люди. Основным тренажером для их занятий спортом выступали лестницы Jacobs Ladder. Их уникальная конструкция позволяет даже таким полным людям без ущерба для своего организма заниматься физическими нагрузками для похудения и улучшения своей физической формы.
В отличие от большинства кардиотренажеров лестницы Jacobs Ladder спроектированы так, что они предоставляют пользователям физиологические преимущества, что делает это оборудование идеальным кардиотренажером для всех.
Лестница Jacobs Ladder является запатентованным тренажером для восхождения лестничного типа. Скорость тренажера зависит от интенсивности движения пользователя.
Особенности лестниц Jacobs Ladder:
Увеличивает частоту сердечных сокращений быстрее, чем другие кардиотренажеры.
Пользователь самостоятельно контролирует скорость движения.
Естественно положение тела при восхождении уменьшает нагрузку на спину и бедра.
Очень низкая нагрузка на все суставы.
Долгое динамичное восхождение обеспечивает полный диапазон движения.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
