3. Настройка |
3. Настройка
Во время занятий на велотренажерах любого типа ключевое значение имеет правильная настройка седла. Если оно расположено слишком низко, на квадрицепс и коленный сустав будет приходиться слишком большая нагрузка. Когда седло будет слишком высоко расположено, могут возникать судороги в мышцах ног.
Все велотренажеры 550 серии оснащены механизмом, который обеспечивает простую настройку высоты седла. При правильном расположении седла Вы добьетесь максимального эффекта от тренировок.
Излишне интенсивная или неправильная тренировка может привести к различным травмам. Пожалуйста, во время занятий принимайте позу, которая указана на рисунке ниже.
Все велотренажеры Intenza 550 имеют в своей конструкции эргономичные подлокотники, которые дарят ощущение настоящей велогонки. Максимально комфортное положение рук во время тренировок достигается за счет специально подобранной формы и угла наклона.
Настройка высоты седла на вертикальном велотренажере Байки Intenza 550 оснащены системой регулировки седла, которая позволяет быстро и легко изменять его высоту. Доступно 26 уровней высоты с шагом в 0,5 дюйма. Чтоб поднять седло, сначала необходимо встать с байка. Дальше просто потяните до нужной высоты седло вверх и дайте ему зафиксироваться. Проверьте высоту и, если это необходимо, отрегулируйте ее снова. Чтоб опустить седло, нужно также слезть с байка. Затем, удерживая седло рукой, спереди вертикальной стойки нажмите на RELEASE, чтоб разблокировать ее. После этого опустите седло на необходимую высоту и отпустите рычаг блокировки вертикальной стойки.
Настройка положения седла на горизонтальном велотренажере Горизонтальные велотренажеры Intenza 550 оснащены системой быстрой и простой регулировки положения седла. Доступно 20 уровней положения с шагом 0,5 дюйма, что дает возможность настроить седло для всех пользователей. Для настройки нужно сесть на седло и плавно потянуть за ручку, которая расположена под седлом. Поднимите ее и аккуратно подвиньте сидение назад или вперед до ближайшей доступной позиции, которая позволит Вам достать ногой до нижней педали, чтоб колени при этом оставались чуть согнутыми. Повторите настройку, если это необходимо.
Ремни должны комфортно и надежно фиксировать ноги на педалях. Поставьте ногу на педаль, а затем затяните ремень. Для этого нужно тянуть свободный коней ремня вниз. Чтоб ослабить ремень, нажмите специальную кнопку.
Для начала нужно определить, какая ножка не касается пола. Затем необходимо ослабить контргайку и вращать настроечную ножку, чтоб изменить ее высоту. Важно добиться ровного и устойчивого положения байка. После чего можно затянуть контргайку, чтоб зафиксировать ножки.
|
